Anxiété généralisée

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cbeauquier6
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Anxiété généralisée

Message par cbeauquier6 » 02 avr. 2019, 17:04

Bonjour,
Je souffre d’anxiété généralisée et j’ai besoin de soutien et surtout de parler...

Je fais des crises d’angoisse tous les jours et je sais à quoi elle sont dûs. Je suis consciente que cela est une chance car beaucoup de personnes ne connaissent pas l’origine de leurs crises d’angoisse mais le soucis est que même ayant conscience de l’origine de mes crises je n’arrive pas à les contrôler...
Quelqu’un aurait des conseils à me donner pour réussir à les canaliser?

J’ai beaucoup de symptômes adaptés à ma pathologie comme les nausées, les tremblements, la paralysie, la perte d’appétit, les crises d’angoisse et j’en passe!

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